Kepez güne sporla başlıyor

Kepez güne sporla başlıyor

Kepez güne sporla başlıyor

Sporcu Fabrikası Projesi’yle spor camiasına onlarca genç yetenek kazandıran, ‘Yaz ve Kış Spor Okulları’ ile sporla büyüyen nesiller yetiştiren Kepez Belediyesi, pandemi sürecinde de sağlıklı yaşam için kadınlara yönelik spor aktivitelerini sürdürüyor.  Step, aerobik, pilates gibi spor aktivitelerinin yapıldığı çalışmalarda hanımlar keyifle hem formda kalıyor, hem de sosyalleşme imkanı buluyor. Uzman eğitmenler ve diyetisyenler eşliğinde Kepez’in parklarında sosyal mesafe kurallarına uygun olarak hafta içi her gün açık havada düzenlenen spor aktivitelerine katılan hanımlar, güne sağlıklı ve zinde başlıyor. Isınma hareketleri ile başlayan egzersizler, kasların çalıştırıldığı bölgesel hareketler ile devam ediyor. Kepez’in hanımları step, aerobik ve pilates kurslarıyla fazla kilolardan da kurtuluyor. Duruş bozuklukları, bel ve boyun ağrıları gibi rahatsızlıklara yönelik egzersizlerinde yapıldığı aktiviteler soğuma ve esneme hareketleri ile bitiyor.

Ruh ve beden sağlığı için spor yapalım

Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü’de, Kepez’in parklarında spor yapma imkanı bulan kadınları ziyaret etti. Step, aerobik, pilates gibi spor aktivitelerine katılan hanımlara belediyesinin bu hizmetinden memnun olup olmadıklarını sorarak, istek ve talepleri dinledi. Kepez Belediyesi olarak hanımefendilere yönelik çok özel bir çalışma yaptıklarını dile getiren Başkan Tütüncü, “Onların kendilerini hem mutlu hissetmeleri, hem de hayata sağlıkla tutunmaları bakımından spor yapmaları önemli. Spor yapmanın yanında diyetisyen, hem de spor okullarındaki eğitici, öğretici hanımefendi çalışanlarımız, bu korona günlerinde bahar güneşinin kalplerimizi, gönüllerimizi ısıtmaya başladığı bu vakitte onlar için harika bir çalışma yaptılar. Parklarımızda, bahçelerimizde, mesire alanlarımızda, yeşil alanlarımızda kendimizi iyi hissettiğimiz bütün açık alanlarda hanımefendiler günün belli saatlerinde spor yapıyorlar. Okullarımızın pandemi nedeniyle kapalı olduğu şu süreçte öğrencilerimizde anneleriyle burada güzel bir vakti geçiriyorlar. Antalya’ya bahar geldi. Nisan güneşi hepimizin kalbini gönlünü ısıtıyor. Başta DokumaPark, Tek  Sarnıç Parkı olmak üzere yapmış olduğumuz bu çalışmaları önümüzdeki süreçte daha da kapsamını genişleterek artıracağız. Ben Kepez’in hanım efendilerini sağlıklı yaşam için kurslarımıza davet ediyorum. Burada hem diyetisyen, hem de çok başarılı spor antrenörlerimiz var. İnsanlar bazı şeyleri yapınca kendini mutlu hissediyor. Onlarından birisi de spor. Hem ruh sağlığımız, hem de beden sağlığımız için spor yapalım” dedi.

Ücretsiz olarak düzenlenen ve hanımlara diyetisyen desteğinin de sağlandığı kurslara katılmak isteyenler 326 62 23 nolu telefondan detaylı bilgiye ulaşabilirler. 



İsrail, Gazze ateşkes görüşmelerini kabul etti

Hamas: Gazze’deki savaşı bitirecek bir ateşkese hazırız

Sırbistan’da Cumhurbaşkanı Vucic karşıtı protestolarda çatışma:

İsrail'in Gazze saldırılarında en az 60 kişi daha hayatını kaybetti

Putin'den Ukrayna'ya ile İstanbul'da görüşmeye hazırız mesajı

ABD Başkanı Trump: "Tesis dışına hiçbir şey çıkarılmadı"

NATO 2026 Zirvesi Türkiye’de yapılacak

İran-İsrail arasında ateşkes başladı iddiası

İran'nın İsrail'e füze saldırısı devam ediyor

İran Katar'ı vurdu

İlhan Şeşen yaşamını yitirdi

VAN OLGUNLAŞMA ENSTİTÜSÜ’NDEN MUHTEŞEM BİR DEFİLE.

Antalyalılar Simge ile coştu

“Bir İleri Dönüşüm” Sergisi 39 Galeri’de Sanatseverlerle Buluşuyor!

Oyuncu Leyla Okay vefat etti

Ünlü dansçı Tanyeli hayatını kaybetti

Oyuncu Şinasi Yurtsever hayatını kaybetti

Dilan ve Engin Polat çifti hakkında "uyuşturucu" soruşturması

Komedyen Selin Dilmaç 'uyuşturucu ticareti' sucundan tutuklandı

Ankaralı Turgut'tan acı haber geldi : Hayatını kaybetti

Tören ertelendi

664. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri'nin başpehlivanı Orhan Okulu

Ali Gürbüz elendi: Kırkpınar’da çeyrek finale kalan 8 başpehlivan belli oldu

Kepez’den Milli Takıma gurur yolculuğu

Kepez’in kızları milli gururumuz olmaya devam ediyor

Kırkpınar’a Antalya lezzetleriyle uğurlama

Kepezli minik hentbolcular Şampiyon oldu

Kepez Belediyespor’dan Türkiye Şampiyonluğu

Esma Nur Kara, U15 Avrupa Güreş Şampiyonası’nda Avrupa üçüncüsü oldu

Paşa’nın Aslanı altın kemer için hazır

Kargalık Mahallesi Elmalı Kavşağı’nda Düzenleme Yapıldı

15 Temmuz'da toplu ulaşıma ücretsiz olacak

Kızılırmak Nehri'nde kaybolan gencin cansız bedeni 4 gün sonra bulundu

SÖZCÜ TV 10 gün karartıldı!

Manavgat Belediye Başkanı Niyazi Nefi Kara tutuklandı

Kerkük Kalesi’nde Türk Mirasının Bir Şaheseri: Gök Kümbet

Manavgat Belediyesi soruşturmasında 7 tutuklama talebi

Kadınların üretim gücü Muratpaşa'da büyüyor

RTÜK'ün Halk TV'ye verdiği 10 günlük ekran karartma cezasını mahkeme durdurdu

İBB operasyonlarını yürüten polis müdürü başka yere atandı

Drift atan sürücüye 46 bin TL ceza ve ehliyeti iptal edildi

İzmir Seferihisar yangına teslim oldu

İkinci el otoda “6 ay – 6 bin km” ve ilan kısıtlamasına 6 ay daha uzatma

Antalya’da Plaka basımında “bağış” oyunu

Bayramda kesilen radar cezaları iptal edilecek mi?

Kurban Bayramında 3 bin 913 trafik kazasında 44 kişi hayatını kaybetti

Bayramın son gününde Burdur’dan 8 saatte 30 binden fazla araç geçti

Komisyondan geçti: Trafikte hata yapan yandı

ANTALYA’DA TAKSİ ÜÇRETLERİNE ZAM GELDİ

Araç muayene istasyonlarında yeni dönem

Zeydan Karalar görevden uzaklaştırıldı

Kepez Fevzi Çakmak Mahallesi’ne 92 Milyon TL’lik yağmur suyu yatırımı

Kepez Belediyesi’nde hizmet içi eğitimde ikinci etap

Beğiş’te tarım arıtma suyuyla yeşerdi

Muhtardan Başkan Kocagöz’e hizmet teşekkürü

İYİ Parti Antalya İl Başkanı Ali Adnan Kaya AKP ve MHP’li vekillere seslendi: ‘’Milletin vicdanında boğulacaksınız!’’

Kargalık Mahallesi Elmalı Kavşağı’nda Düzenleme Yapıldı

Adanalılar’dan, Zeydan Karalar’ın tutukluluğuna sert tepki: Adana gasp edildi

15 Temmuz'da toplu ulaşıma ücretsiz olacak

Kızılırmak Nehri'nde kaybolan gencin cansız bedeni 4 gün sonra bulundu

İYİ Parti'den SMS: Terörsüz Türkiye ambalajına inanmayın

Manavgat Belediye Başkanı Niyazi Nefi Kara görevinden uzaklaştırıldı

SÖZCÜ TV 10 gün karartıldı!

Zeydan Karalar'a destek için perşembe günü Adana'da miting gerçekleştirilecek

Zeydan Karalar tutuklandı

ANTALYA’DA RÜŞVET OPERASYONU: SGK MÜFETTİŞLERİ SUÇÜSTÜ YAKALANDI

Manavgat Belediye Başkanı Niyazi Nefi Kara tutuklandı

Manavgat'ta rüşvet videosu çıkan isim 'etkin pişman' oldu

Kepez’in Tematik Bilim Kampı’na yoğun ilgi

Kerkük Kalesi’nde Türk Mirasının Bir Şaheseri: Gök Kümbet

Korkuteli Belediyesi Atıl Vaziyetteki Okul Bahçesini Sosyal Alan Yapıyor

KOTAN ALTINOVA CEMEVİ’NDE ORUÇ AÇMA YEMEĞİ PAYLAŞTI

EMİNE YILDIRIM, YENİDOĞAN BEBEK ZİYARETLERİNE DEVAM EDİYOR

Kepez’de kurumlar işbirliğiyle engelsiz hizmet

Başkan Böcek’ten Cezaevi'nden Antalyalılara mektup

Bahçeli: "Yargılamalar canlı verilsin. Türk milleti gerçekleri görsün"

Düşmeye gör! “Ben o rüzgârın çocuğuyum."

Her 8 Kadından Biri Meme Kanseri Riski Taşıyor!

Manavgat Belediyesi soruşturmasında 7 tutuklama talebi

Kadınların üretim gücü Muratpaşa'da büyüyor

Yükleniyor